Yin yoga for begyndere
Jeg tilbyder yin yoga for begyndere i trygge og rolige rammer. Yin yoga er en blid yogaform, hvor vi bliver i stillingerne i længere tid for at skabe mere bevægelighed, afspænding og ro i kroppen.
Undervisningen tager udgangspunkt i funktionel yin yoga, hvor der er fokus på den enkelte krop frem for at udføre stillingerne på en bestemt måde. Derfor kan alle være med – uanset alder, erfaring eller smidighed.
Jeg er i gang med uddannelsen til yin yogalærer hos Dansk Akademi for Kropsterapi, og undervisningen er inspireret af den nyeste viden om kroppens bindevæv, bevægelighed og nervesystem.
Følg med på instagram og facebook for at se aktuelle events og hold.